Gesundheit, Bewegung, Gemeinschaft – hier teilen wir praxisnahe Artikel rund um ein aktives und bewusstes Leben in Wien.
Du bist begeisterter Läufer – aber seit einiger Zeit meldet sich dein Knie bei jedem Training? Du bist damit nicht allein. Knieschmerzen beim Laufen gehören zu den häufigsten Laufverletzungen überhaupt:
„Wer rastet, der rostet“ – dieses alte Sprichwort hat in keiner Lebensphase so viel Gewicht wie im Alter. Die Forschung der letzten Jahrzehnte hat zweifelsfrei belegt: Regelmäßige körperliche Aktivität ist
Schulterschmerzen zählen neben Rücken- und Nackenbeschwerden zu den häufigsten Muskel-Skelett-Erkrankungen in westlichen Industrienationen. In Österreich leidet schätzungsweise jeder fünfte Erwachsene im Laufe seines Lebens an behandlungsbedürftigen Schulterproblemen. Das Schultergelenk ist
„Soll ich lieber Yoga oder Pilates machen?“ – Diese Frage stellen sich viele Menschen, die mit Bewegung beginnen oder ihre Fitness variieren möchten. Beide Methoden versprechen mehr Körperbewusstsein, bessere Haltung,
Ein steifer Nacken gehört zu den häufigsten Beschwerden, mit denen Menschen in der modernen Arbeitswelt zu kämpfen haben. Stundenlanger Blick auf den Computerbildschirm, schlechte Körperhaltung, Stress und mangelnde Bewegung –
Prävention schützt vor chronischen Beschwerden. Erfahre, wie du mit Bewegung, Pilates und regelmäßiger Physiotherapie bei Körper Projekt Wien 1140 langfristig gesund bleibst.
Viele Wiener leiden unter Nackenschmerzen durch schlechte Sitzhaltung. Unsere Physiotherapeuten geben Tipps für den ergonomischen Arbeitsplatz im Büro und Homeoffice.
Rückenschmerzen im Büroalltag sind weit verbreitet. Diese 6 einfachen Übungen kannst du sofort zu Hause machen – empfohlen von den Physiotherapeuten bei Körper Projekt Wien.
Pilates stärkt den Körperkern, verbessert die Haltung und reduziert Stress. 7 Gründe, warum Pilates in Wien bei Körper Projekt 1140 der richtige Start für dich ist.
Du fragst dich, ob Physiotherapie bei deinen Beschwerden hilft? Erfahre, wann eine Behandlung sinnvoll ist – und was bei Körper Projekt Wien in 1140 auf dich wartet.